Para terminar agosto, Netflix nos trae Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules, una miniserie que explora los secretos para una vida larga y plena de la mano del exitoso autor y aventurero Dan Buettner.

¿De qué se trata?

A principios de la década del 2000, Buettner colaboró con National Geographic en una iniciativa para desentrañar la fórmula de la longevidad. Y durante años, exploró el mundo en busca de lugares donde la gente viviera mucho más.

Así, surgió el concepto de las “zonas azules”. Y con las tasas de personas de 100 años más altas del mundo, Buettner encontró zonas azules en Japón, Italia, Grecia, Costa Rica y Estados Unidos.

Y si bien los habitantes de esos cinco lugares guardan secretos únicos, también tienen costumbres sorprendentemente comunes que demostraron ser efectivas para promover una vida larga y sana.

Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules nos lleva de viaje por todo el mundo para investigar la dieta, las costumbres y el estilo de vida de las personas que disfrutan de vidas largas y plenas. 

Y Buettner analiza cómo podemos seguir su ejemplo para lograr una mayor longevidad, porque lo que promueve una vida larga y sana también es lo que hace que valga la pena vivir.

La miniserie ya está disponible en Netflix.