¿Sientes que el tiempo vuela a medida que envejeces? No estás solo. Según expertos, esta sensación de que la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos es algo común entre los seres humanos.

¿Por qué sentimos que el tiempo se nos escapa? 

Ruth Ogden, experta en psicología de la Universidad John Moores de Liverpool, señaló a HuffPost que a medida que envejecemos, “un año representa una porción más pequeña de nuestra vida total, lo que hace que parezca que pasa más rápido”.

Los recuerdos también influyen. Cuantos más recuerdos formemos, más largo parece haber sido el período. Pero a medida que envejecemos, tendemos a formar menos recuerdos nuevos, lo que hace que el tiempo parezca volar aún más.

¿Cómo podemos ralentizar esta sensación de que el tiempo se escapa?

Buscando novedad y nuevas experiencias. Como dice Joshua Foer en su libro Moonwalking With Einstein, “la monotonía acelera el tiempo, mientras que la novedad lo ralentiza”.

Las actividades nuevas y emocionantes hacen que formemos recuerdos más vívidos, extendiendo nuestra percepción del tiempo. Además, rompen nuestra rutina diaria, dándonos sensación de control sobre nuestro tiempo.

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Es importante recordar que, aunque las nuevas experiencias pueden hacer que el tiempo parezca volar en el momento, al reflexionar sobre ellas, “parece que duraron más tiempo de lo que realmente fue”.

Entonces, ¿cómo puedes añadir más novedad a tu vida? Desde planificar un viaje a un lugar nuevo hasta adoptar un nuevo pasatiempo o conocer gente nueva, hay muchas formas de abrazar lo desconocido en tu vida cotidiana.

Los expertos declaran importante no olvidarnos de hacer tiempo para las cosas que amamos. Después de todo, la clave está en encontrar un equilibrio entre la novedad y lo familiar para una vida plena y satisfactoria.