Esto es lo que desayuna Jennifer Garner cada día para mantenerse en forma

POR Sole Hott | 29 agosto 2021

Cada estrella tiene su propia receta de batido saludable, y todas con un objetivo diferente. Jessica Alba, por ejemplo, asegura que el suyo le ayuda con el acné. Zac Efron toma un batido vegano cuando de alfombras rojas se trata, y Julianne Hough dice que el suyo tiene sabor a tarta de manzana, pero sin las calorías extra. Finalente, Reese Witherspoon es conocida por su smoothie verde, y Jennifer Garner también se suma a la lista.

Para su papel en la película de acción Matar o morir (2018), Garner tuvo que someterse a un entrenamiento físico duran meses. El que también incluía cambiar la alimentación. Durante ese tiempo se asesoró con la nutricionista Kelly LeVeque, la autora del famoso batido antiacné de Jessica Alba.

Pero también es conocida por su fórmula Fab Four: una bebida con proteína, grasa, fibra y verduras que promete mantenerte saciada durante horas.

“Empecé con LeVeque hace unos meses para prepararme para la película Matar o Morir y desde entonces tomo su batido todos los días para desayunar”, escribió Jennifer Garner hace tiempo en Instagram en un video que compartía la elaboración del batido.

Receta

- 2 cucharadas de colágeno en polvo
- 1 cucharada de semillas de linaza molidas
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1 ½ taza de leche de almendras sin azúcar
- Un puñado de espinacas frescas
- Un puñado pequeño de hielo
- Un puñado muy pequeño de arándanos