Puede que seas Virgo o que simplemente te guste mucho ver todo limpio, sin embargo, la ciencia asegura que no es del todo saludable para tu organismo. Y que la limpieza excesiva podría debilitarte.
Si bien debemos mantener nuestros hogares y espacios limpios, como muchas cosas en la vida, aquí también hay límites. Y los expertos coinciden en que ser ser estrictamente cuidadosos con la limpieza yllevarla al extremo también puede ser perjudicial. ¿Por qué?
De acuerdo a diferentes estudios, tanto la piel como los órganos internos contienen bacterias beneficiosas para nuestro organismo. Esto, porque mantienen activo nuestro sistema defensivo, comunicado directamente con el cerebro.
Una investigación reciente, publicada en revista Nature Reviews Microbiology, reveló que el microbioma humano está directamente influenciado por el entorno en el que vive. Esto es, precisamente, que se construye en base a tu casa, personas, comida, suelo, aire, etc. Y así se relaciona con los microorganismos del cuerpo. Entonces, ¿por qué limpiar excesivamente hace mal?
Algunos microorganismos son familiares al microbioma humano, por lo que el sistema inmune no reacciona de manera negativa a ellos como lo sería una alergia, por ejemplo.
Entonces, cuando en un espacio no de estos microorganismos ni bacterias, no necesariamente se traduce en un mejor lugar para vivir. Y es que de esta forma, el organismo estará expuesto a microorganismos externos desconocidos e inofensivos, pero que pueden afectar el sistema inmune, puesto que no aprendió a reaccionar a estas sustancias.
Además, el uso constante y excesivo de productos antimicrobianos también es negativo. Ya que el equilibrio del microbioma humano, y los microorganismos aprenden a a tener resistencia a esta sustancias.
Entonces, si bien es higiénico mantener la limpieza del hogar en cada esquina para evitar aquellas bacterias dañinas para el organismo, el ser muy exagerado puede traer consecuencias similares. Debemos permitir que microbioma humano aprenda a regularse cuando se encuentra expuesto a diferentes sustancias del ambiente.
Es más, según estudios cada son más las bacterias en el ambiento por lo que es necesario que el cuerpo los reconozca para no reaccionar negativamente a estas si es que son inofensivas.
