El evento combinó un seminario internacional sobre felicidad, bienestar y salud cerebral con actividades gratuitas de arte, juegos típicos finlandeses y talleres de yoga, pilates y reiki, entre otros.
Con una amplia participación de la comunidad, se realizó la primera edición del Festival Internacional de Bienestar y Salud Mental Chile + Finlandia, en el Centro Cultural El Tranque, en Lo Barnechea. La propuesta reunió a personas de distintas edades para conversar, compartir experiencias y explorar formas de mejorar su calidad de vida.
La iniciativa, organizada por Fab360 / Fábrica de Contenidos, contó con la participación de la Embajada de Finlandia, la Municipalidad de Lo Barnechea, la Corporación Cultural de Lo Barnechea y el Instituto Latinoamericano de Salud Cerebral (BrainLat) de la Universidad Adolfo Ibáñez.
La relevancia del tema quedó reforzada con la reciente difusión de los resultados de la duodécima edición del Termómetro de la Salud Mental Achs-UC: el 18,5 % de los encuestados presentó sospecha o presencia de problemas de salud mental, la proporción más alta de los últimos cuatro años.
La embajadora de Finlandia en Chile, Salla Sammalkivi, quien lleva solo un mes en el país, valoró la cercanía con los asistentes. “Me pareció un evento muy agradable, sobre todo por la participación activa de los vecinos; fue una experiencia muy cálida y cercana”, expresó.
“Chile y Finlandia son geográficamente distantes, pero tenemos muchas cosas en común”, afirmó la diplomática, quien destacó las afinidades que permiten colaborar en temas relevantes para ambos países.
Durante el seminario “Felicidad, bienestar y salud mental”, abordó los factores que ayudan a comprender por qué Finlandia encabezó en 2026, por noveno año consecutivo, la clasificación del Informe Mundial sobre la Felicidad.
Sammalkivi destacó la confianza entre las personas y en las instituciones como un pilar de la calidad de vida. Explicó que la protección social y el acceso a servicios de salud y educación de calidad proporcionan seguridad frente a las dificultades. Relacionó esa confianza con la disposición a pagar impuestos, al reconocer los servicios y la protección que estos permiten financiar.
También resaltó la igualdad de oportunidades, el contacto con la naturaleza y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Mencionó el sauna como una práctica arraigada en la cultura finlandesa que ofrece un espacio para el descanso y la convivencia.
La economista y escritora finlandesa Heidi Virta, quien participó en línea desde Brasil, propuso distinguir aquello que podemos controlar de lo que queda fuera de nuestro alcance. Su exposición puso el foco en cómo nuestras interpretaciones de los acontecimientos influyen en las emociones y en la manera de enfrentar las dificultades.
La autora de “How to Be Happier and Worry Less: 10 Clues from Timeless Wisdom” vinculó la reflexión filosófica con pequeñas acciones cotidianas orientadas al bienestar. Su planteamiento acercó ideas de la sabiduría atemporal a las preocupaciones actuales, con énfasis en la manera en que comprendemos y respondemos a lo que nos ocurre.
Joaquín Migeot, investigador de BrainLat de la Universidad Adolfo Ibáñez, explicó cómo las condiciones y experiencias acumuladas durante la vida pueden influir en el envejecimiento cerebral. Abordó factores como la educación, la vivienda, la contaminación y las relaciones sociales, ampliando la mirada más allá de los hábitos individuales.
Uno de los puntos centrales de su presentación fue la distinción entre bienestar subjetivo y salud cerebral: sentirse bien no equivale necesariamente a tener una mejor salud cerebral. Esta diferencia puso de relieve la importancia de considerar tanto la percepción de las personas sobre su propia vida como las condiciones del entorno en que se desarrollan.
Además del seminario, la programación incluyó talleres gratuitos de yoga, pilates y reiki; juegos tradicionales finlandeses, que permitieron conocer una faceta lúdica de la cultura del país nórdico; y una experiencia de hot tub, con agua temperada y burbujas para disfrutar de una pausa.
El arte estuvo presente en las visitas guiadas a la exposición “Qué tanto será”, de Violeta Parra, y a las esculturas del parque del Centro Cultural El Tranque.
Uno de los momentos destacados fue la presentación de “La pérgola de las flores”, a cargo de la agrupación También Puedo, que tuvo una muy buena recepción del público.
La experiencia sonora con música del compositor finlandés Lauri Porra, inspirada en la naturaleza, y la proyección de un documental sobre Finlandia ofrecieron otras formas de acercarse a la cultura y la vida cotidiana de ese país.
El festival nació con el propósito de acercar la conversación sobre salud mental a la comunidad mediante una propuesta abierta, lúdica y participativa. Esta primera edición reunió conocimiento, cultura y recreación para invitar a las personas a reflexionar sobre cómo viven, se relacionan y se cuidan.
