Los aromas influyen en el estado de ánimo. Científicamente, está comprobado que lo que percibe tu sentido del olfato puede hacerte sentir bien o mal. De allí, la importancia de estar en sitios muy bien aromatizados para sentirnos bien.

Los olores crean el ambiente, pueden reducir el estrés, la depresión y la ansiedad. Por eso, nuestra casa y sitio de trabajo deben estar ambientados con buenos aromas, ya que son los lugares donde más tiempo acostumbramos a estar. Si huelen bien, te sentirás bien. Un estresante día de trabajo o la carga diaria del hogar, pueden hacerse más llevaderas si hay un buen aroma. Pero, ¿Qué fragancias nos hacen sentir más relajados?

Lavanda

Es un aroma muy suave y relajante. Está comprobado que reduce el estrés y la ansiedad. Puedes comprar desinfectantes con lavanda, usar aceite de lavanda o ambientadores. Y siempre convertirá tu espacio en un sitio muy tranquilo.

Menta

Es increíble lo que la menta puede hacer. Sentirla en tu nariz es muy placentero y relajante, además ayuda a la concentración, por lo que es ideal para la oficina o sitio de trabajo. Y ojo, que quita los dolores de cabeza.

Canela

Es muy reconfortante. Ayuda a la productividad y a la concentración.

Cítricos

El beneficio de los aromas cítricos como el limón, la naranja o el pomelo es que ayudan a levantar el ánimo, también dan una sensación de energía y frescura. Son ideales para comenzar el día con una nota positiva.

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Eucalipto

Es un olor fuerte y muy refrescante, no sólo relaja, sino que entre sus beneficios está que ayuda a despejar la mente. Le atribuyen propiedades curativas.

Vainilla

Es una de las fragancias más recomendadas para combatir el estrés y la ansiedad. Crea un ambiente muy acogedor. Puedes rociar vainilla en los pisos, después de limpiar con jabón y cloro, también puedes añadir un chorrito en una taza con agua y humedecer con este líquido, la esponja o los paños con la que limpias las mesas y demás superficies. El olor quedará impregnado y se sentirá en todas partes.

Sándalo

Promueve la calma y la serenidad, esto lo hace ideal para la meditación o para relajarse después de un largo día.