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Esa esa época del año y con el fin de verano llega el cambio de hora. ¿Cuándo comienza el horario de invierno?
Algunos lo aman otros lo odian y es que este ajuste temporal implica que los días amanecen más temprano, reduciendo la cantidad de luz natural disponible durante las tardes.
El cambio está programado para el próximo sábado 6 de abril de 2024. Momento en que tendremos que atrasar los relojes en una hora, es decir, los relojes deben pasar de las 23:59 a las 22:59 en Chile Continental.
Sin embargo, existen excepciones notables. En Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez, el ajuste se realizará a las 22:00 horas.
Por otro lado, la región de Magallanes y el territorio Antártico chileno no experimentan este cambio, manteniéndose en el huso horario GMT-3 durante todo el año, como ha sido la costumbre reciente.
Este cambio de horario se mantendrá hasta el 7 de septiembre de 2024, cuando adelantemos la hora en 60 minutos.
Por su parte, expertos señalan que este ajuste en el reloj biológico tiene un impacto menor en comparación con el cambio al horario de verano. Y para facilitar la adaptación, recomiendan realizar actividades físicas en las primeras horas del día y acostarse más temprano de lo habitual en los días subsiguientes al cambio.
