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Ayer se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, un tema que siempre ha sido de suma importancia para Kate Middleton y el príncipe William, que asistieron a un foro donde el royal compartió sus consejos para mejorar la salud mental.
El príncipe de Gales, de 41 años, señaló: “Para mi es simplemente mantenimiento general, bienestar mental general”. En concreto, “caminar, respirar aire fresco y alejarme de las pantallas”.
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También añadió: “Reírme. Para mí el humor es muy importante, me encanta reírme. A veces hay que fijarse en las cosas más ligeras de la vida para sentirse bien”. Y señaló que “pasar tiempo con mis amigos, con mi familia, esas cosas me importan mucho”.
Mientras hablaba en Exploring our Emotional Worlds, un evento dirigido a personas de 16 a 24 años, William reveló que junto a su esposa también estaban recogiendo “trucos” de los jóvenes participantes a su alrededor.
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“Para mí, se trata de aprender también de ustedes. Mientras hablo con ustedes, pienso que en realidad lo que están haciendo. Y cómo lo están gestionando o cómo lo están copiando es una estrategia realmente útil. Así que aprendo de ustedes“.
El príncipe añadió: “Conozco a mucha gente y siempre lo hago en segundo plano. Porque sé que voy a encontrarme con algunos puntos en los que voy a decir: ‘No tengo una herramienta para este momento concreto’“.
“Siempre intentas aprender de los demás trucos, consejos o habilidades que ellos han experimentado y que tú utilizas. Ese es probablemente el kit más amplio de la caja de herramientas que tengo“, continuó.
La salida de William y Kate, se produce mientras Meghan Markle y el príncipe Harry celebraban su propia iniciativa para su Fundación Archewell en Nueva York con motivo del Día Mundial de la Salud Mental.
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El evento, The Archewell Foundation Parents’ Summit: Bienestar mental en la era digital, tenía como objetivo dar voz a las familias apasionadas por la construcción de un mundo en línea más seguro para niños y adolescentes.
